初级4
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本地服务
本地服务:20.00元/小时;
辽宁省鞍山市铁西区永乐
辽宁省鞍山市岫岩满族自治县药山镇
辽宁省鞍山市岫岩满族自治县杨家堡镇
跑步类型: 户外慢跑,健身房慢跑
健身训练,锻炼身体,增加体能,增强体质,锻炼身体的同时也要注重合理的饮食,两者相结合才能达到健康的效果
健身跑步看似简单的运动,也包含很多专业方面知识,希望大家运动锻炼的同时减免或减少运动伤病
多长时间能有效果锻炼在于坚持,持之以恒
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