中级1
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
本地服务
本地服务:150.00元/小时;
辽宁省鞍山市铁东区新兴
辽宁省鞍山市岫岩满族自治县红旗营子乡
辽宁省鞍山市铁东区站前
辽宁省鞍山市岫岩满族自治县岭沟乡
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
自己减肥成功,努力帮助别人,在北京专的健身教练培训学校毕业。
幽默,日久见人心。
一般健身几个小时最好?看你个人的身体情况正常的情况下一个小时足够
跑步对膝盖损伤严重吗?对于体重大的人来说跑步膝盖的压力是非常大的
辽宁省鞍山市千山区东鞍山
综合评分:4.8
本地服务:50.00元/小时
服务介绍:从业五年,经验丰富,根据个人不同身体情况制定不同的健身组合,有氧健美操加上塑型普拉提,为您达到减肥塑型的目的。来吧,欢迎你的加入。
辽宁省鞍山市立山区汪峪
综合评分:4.6
本地服务:100.00元/小时
服务介绍:毕业于渤海大学,社会体育指导与管理专业, 健身教练职业资格证,AA SFP,亚洲体适能专业认证证书。 擅长项目,急速 减脂 增肌塑型. 体态矫正,运动康复。 我是一名专业的私人教练 从事健身教练,已经有3年的时间了,在这三年的时间里。我帮是我无数的人,得到一个良好的体态,健康的身体。同时我也希望能帮助更多的人。人生最大的敌人是自己。既然你已经想改变自己,你已经成功了一半,另一半我来帮你完成。
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