跑步要控制好呼吸 大步跨着跑省体力 两步一呼

吟月半弦

辽宁省大连市普兰店区杨树房

综合评分：4.8

本地服务：88.00元/小时

服务介绍：一起锻炼身体，有需要的请联系我吧，随时在线，可传授经验

54黑怕

辽宁省大连市金州区七顶山

综合评分：4.6

本地服务：268.00元/小时

服务介绍：带跑，可传授经验，我会给你一个完美的跑步计划，欢迎随时来对我下单

小仙女呐来

辽宁省大连市普兰店区城子坦

综合评分：5.0

本地服务：400.00元/小时

服务介绍：可以带你跑出健康，可以跟你一起跑步锻炼身体，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，快来和我聊聊如何开始跑步吧

面条陈0

辽宁省大连市庄河市大郑镇

综合评分：5.0

本地服务：288.00元/小时

服务介绍：一切都听你的，我会给你一个完美的跑步计划，要多久，调整方法

2X滑板

辽宁省大连市金州区海青岛

综合评分：4.7

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：陪跑步，时间不限，跑步距离不限，耐力强。

小混蛋

辽宁省大连市甘井子区辛寨子

综合评分：4.6

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：夜跑、晨跑都可以，喜欢运动，参加过跑团，周日全天都可以有空一起跑跑。

LiAn家

辽宁省大连市金州区亮甲店

综合评分：4.7

本地服务：158.00元/小时

服务介绍：快来和我聊聊如何开始跑步吧，要多久，减缓对膝盖脚踝的损伤，有需要的请联系我吧

啾好

辽宁省大连市沙河口区南沙河口

综合评分：4.7

本地服务：158.00元/小时

服务介绍：可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，一起锻炼身体，服务态度好，想快就快想慢就慢

融融的淡忘

辽宁省大连市甘井子区凌水

综合评分：4.9

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：可单纯陪跑，可以教你跑前的专项训练怎么做，要多久，想快就快想慢就慢

独立小桥

辽宁省大连市瓦房店市仙浴湾镇

综合评分：4.6

本地服务：168.00元/小时

服务介绍：可以带你跑出健康，能提供专业跑步指导，可以知道你正确的跑步姿势，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能