跑步是有氧运动 一个人跑坚持不下 结伴会更好

吟月半弦

辽宁省大连市中山区东港

综合评分：4.8

本地服务：88.00元/小时

服务介绍：一起锻炼身体，有需要的请联系我吧，随时在线，可传授经验

宣武-圣

辽宁省大连市沙河口区星海湾

综合评分：4.6

本地服务：168.00元/小时

服务介绍：要多久，可以教你跑前的专项训练怎么做，快来和我边聊天边跑步吧，服务态度好

今夏挽回

辽宁省大连市中山区葵英

综合评分：4.9

本地服务：68.00元/小时

服务介绍：可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，一起交流避免运动损伤，要多久，可传授经验

小混蛋

辽宁省大连市甘井子区辛寨子

综合评分：4.6

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：夜跑、晨跑都可以，喜欢运动，参加过跑团，周日全天都可以有空一起跑跑。

Gail啰

辽宁省大连市瓦房店市交流岛

综合评分：4.6

本地服务：88.00元/小时

服务介绍：需要的可以沟通一下，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，跑结束带你拉伸肌肉，随时在线

小钱最甜

辽宁省大连市甘井子区大连湾

综合评分：4.8

本地服务：398.00元/小时

服务介绍：可以知道你正确的跑步姿势，一切都听你的，跑前做什么热身，调整方法

为什么不喜欢吃干锅

辽宁省大连市金州区大孤山

综合评分：4.9

本地服务：358.00元/小时

服务介绍：随时在线，一切都听你的，本人是全马职业选手，快来一起和我跑步吧

LiAn家

辽宁省大连市瓦房店市长兴岛

综合评分：4.7

本地服务：158.00元/小时

服务介绍：快来和我聊聊如何开始跑步吧，要多久，减缓对膝盖脚踝的损伤，有需要的请联系我吧

啾好

辽宁省大连市甘井子区中华路

综合评分：4.7

本地服务：158.00元/小时

服务介绍：可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，一起锻炼身体，服务态度好，想快就快想慢就慢

小仙女呐来

辽宁省大连市庄河市塔岭镇

综合评分：5.0

本地服务：400.00元/小时

服务介绍：可以带你跑出健康，可以跟你一起跑步锻炼身体，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，快来和我聊聊如何开始跑步吧