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辽宁省大连市普兰店区铁西
辽宁省大连市西岗区白云
辽宁省大连市瓦房店市复州城镇
跑步类型: 户外慢跑,健身房慢跑
个人健身已经有几年的时间了,虽然说不上专业,但是个人的见解还是有的,原来也是一个大胖子,通过健身改变了自己,看到您身体变的越来越好,就是我最大的动力
跑多长时间,多少次,该用什么速度跑,才会瘦坚持就是胜利,跑总比没不跑强
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