初级1
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本地服务
本地服务:1.00元/小时;
辽宁省大连市金州区董家沟
辽宁省大连市金州区光明
辽宁省大连市长海县广鹿岛镇
辽宁省大连市瓦房店市万家岭镇
辽宁省大连市金州区复州湾
跑步类型: 户外慢跑
晨跑和夜跑都可以,雨雾天气最好不要跑步,跑步加快全身血液循环,增加心脏跳动频率,加强了持久力和耐力,与健康同行吧!
辽宁省大连市普兰店区皮口
综合评分:5.0
本地服务:198.00元/小时
服务介绍:跑前做什么热身,减缓对膝盖脚踝的损伤,可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业,可传授经验
辽宁省大连市中山区人民路
综合评分:4.7
本地服务:100.00元/小时
服务介绍:本人是全马职业选手,可以带你跑出健康,跑结束带你拉伸肌肉,不同的体重跑法不同,我会给你一个完美的跑步计划,快来一起和我跑步吧
辽宁省大连市瓦房店市瓦窝镇
综合评分:4.9
本地服务:68.00元/小时
服务介绍:可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业,一起交流避免运动损伤,要多久,可传授经验
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