设定目标才有动力 跑步时要放松 调整好呼吸

独立小桥

辽宁省大连市瓦房店市老虎屯镇

综合评分：4.6

本地服务：168.00元/小时

服务介绍：可以带你跑出健康，能提供专业跑步指导，可以知道你正确的跑步姿势，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能

Luci话

辽宁省大连市瓦房店市红沿河镇

综合评分：4.7

本地服务：288.00元/小时

服务介绍：快来一起和我跑步吧，跑结束带你拉伸肌肉，可以教你跑前的专项训练怎么做，可传授经验

瓷釉

辽宁省大连市金州区光明

综合评分：4.9

本地服务：40.00元/小时

服务介绍：一个人跑步是否太枯燥，那就两个人一起跑起来吧

尹金煌煌

辽宁省大连市庄河市鞍子山乡

综合评分：4.8

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：是学生 然后可以一起锻炼啊 男女都可以 晚上有时间

纯净雪芝

辽宁省大连市甘井子区凌水

综合评分：5.0

本地服务：34.00元/小时

服务介绍：曾接受过专业训练，每天坚持跑步，夜跑、晨跑都可以，想快就快想慢就慢，一切都听你的

背理的杏子C9

辽宁省大连市中山区青泥洼桥

综合评分：4.6

本地服务：99.00元/小时

服务介绍：性格开朗，也好喜欢交朋友，善于逗人开心，但不是话唠惹人讨厌

小钱最甜

辽宁省大连市中山区青泥洼桥

综合评分：4.8

本地服务：398.00元/小时

服务介绍：可以知道你正确的跑步姿势，一切都听你的，跑前做什么热身，调整方法

融融的淡忘

辽宁省大连市甘井子区凌水

综合评分：4.9

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：可单纯陪跑，可以教你跑前的专项训练怎么做，要多久，想快就快想慢就慢

A安歌安

辽宁省大连市庄河市太平岭满族乡

综合评分：5.0

本地服务：198.00元/小时

服务介绍：跑前做什么热身，减缓对膝盖脚踝的损伤，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，可传授经验

吟月半弦

辽宁省大连市金州区得胜

综合评分：4.8

本地服务：88.00元/小时

服务介绍：一起锻炼身体，有需要的请联系我吧，随时在线，可传授经验