慢跑可以瘦身减肥 更能减少心脑血管的发病率

尹金煌煌

辽宁省大连市庄河市鞍子山乡

综合评分：4.8

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：是学生 然后可以一起锻炼啊 男女都可以 晚上有时间

小钱最甜

辽宁省大连市瓦房店市元台镇

综合评分：4.8

本地服务：398.00元/小时

服务介绍：可以知道你正确的跑步姿势，一切都听你的，跑前做什么热身，调整方法

小混蛋

辽宁省大连市甘井子区辛寨子

综合评分：4.6

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：夜跑、晨跑都可以，喜欢运动，参加过跑团，周日全天都可以有空一起跑跑。

2X滑板

辽宁省大连市金州区海青岛

综合评分：4.7

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：陪跑步，时间不限，跑步距离不限，耐力强。

张瑶

辽宁省大连市瓦房店市元台镇

综合评分：4.7

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：本人是全马职业选手，可以带你跑出健康，跑结束带你拉伸肌肉，不同的体重跑法不同，我会给你一个完美的跑步计划，快来一起和我跑步吧

吟月半弦

辽宁省大连市庄河市石城乡

综合评分：4.8

本地服务：88.00元/小时

服务介绍：一起锻炼身体，有需要的请联系我吧，随时在线，可传授经验

融融的淡忘

辽宁省大连市甘井子区凌水

综合评分：4.9

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：可单纯陪跑，可以教你跑前的专项训练怎么做，要多久，想快就快想慢就慢

LiAn家

辽宁省大连市沙河口区星海湾

综合评分：4.7

本地服务：158.00元/小时

服务介绍：快来和我聊聊如何开始跑步吧，要多久，减缓对膝盖脚踝的损伤，有需要的请联系我吧

A安歌安

辽宁省大连市瓦房店市谢屯镇

综合评分：5.0

本地服务：198.00元/小时

服务介绍：跑前做什么热身，减缓对膝盖脚踝的损伤，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，可传授经验

小仙女呐来

辽宁省大连市旅顺口区大连奶牛场

综合评分：5.0

本地服务：400.00元/小时

服务介绍：可以带你跑出健康，可以跟你一起跑步锻炼身体，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，快来和我聊聊如何开始跑步吧