慢跑爱好者 跑前准备和拉伸 跑后放松拉伸 你

小钱最甜

辽宁省大连市庄河市光明山镇

综合评分：4.8

本地服务：398.00元/小时

服务介绍：可以知道你正确的跑步姿势，一切都听你的，跑前做什么热身，调整方法

A安歌安

辽宁省大连市瓦房店市土城乡

综合评分：5.0

本地服务：198.00元/小时

服务介绍：跑前做什么热身，减缓对膝盖脚踝的损伤，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，可传授经验

小混蛋

辽宁省大连市甘井子区辛寨子

综合评分：4.6

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：夜跑、晨跑都可以，喜欢运动，参加过跑团，周日全天都可以有空一起跑跑。

Gail啰

辽宁省大连市金州区中长

综合评分：4.6

本地服务：88.00元/小时

服务介绍：需要的可以沟通一下，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，跑结束带你拉伸肌肉，随时在线

啾好

辽宁省大连市沙河口区南沙河口

综合评分：4.7

本地服务：158.00元/小时

服务介绍：可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，一起锻炼身体，服务态度好，想快就快想慢就慢

为什么不喜欢吃干锅

辽宁省大连市庄河市步云山乡

综合评分：4.9

本地服务：358.00元/小时

服务介绍：随时在线，一切都听你的，本人是全马职业选手，快来一起和我跑步吧

吟月半弦

辽宁省大连市普兰店区杨树房

综合评分：4.8

本地服务：88.00元/小时

服务介绍：一起锻炼身体，有需要的请联系我吧，随时在线，可传授经验

张瑶

辽宁省大连市甘井子区营城子

综合评分：4.7

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：本人是全马职业选手，可以带你跑出健康，跑结束带你拉伸肌肉，不同的体重跑法不同，我会给你一个完美的跑步计划，快来一起和我跑步吧

LiAn家

辽宁省大连市金州区亮甲店

综合评分：4.7

本地服务：158.00元/小时

服务介绍：快来和我聊聊如何开始跑步吧，要多久，减缓对膝盖脚踝的损伤，有需要的请联系我吧

独立小桥

辽宁省大连市瓦房店市仙浴湾镇

综合评分：4.6

本地服务：168.00元/小时

服务介绍：可以带你跑出健康，能提供专业跑步指导，可以知道你正确的跑步姿势，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能