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辽宁省锦州市凌海市辽宁省金城原种场
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跑步类型: 户外慢跑,健身房慢跑
我是个健身达人,超级爱运动,有想减肥的亲可以约起一起跑步哦。
长期健身,酷爱跑步,想减肥减脂的都可以找我。
多久可以减多少斤?这个主要跟人的体质结构相关,当然,也和训练的方式、饮食、睡眠息息相关。只要每天坚持跑步,饮食上控制,1个月十斤问题不大。
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