慢跑爱好者 跑前准备和拉伸 跑后放松拉伸 你

张bo龙

辽宁省辽阳市白塔区新华

综合评分：4.8

本地服务：1.00元/小时

服务介绍：喜爱运动，曾经是一名体育生，擅长中长跑及短跑

温鹰

辽宁省辽阳市宏伟区光华

综合评分：5.0

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

风姿绰约康

辽宁省辽阳市白塔区跃进

综合评分：4.6

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

丰富的俊贤一

辽宁省辽阳市白塔区东兴

综合评分：4.7

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：曾经跑过半马，可快可慢，可以教你跑前的专项训练怎么做，要多久，跑前做什么热身，跑完怎么做拉伸，需要的可以沟通一下

噱头霞绮

辽宁省辽阳市灯塔市沈旦堡镇

综合评分：5.0

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：我是跑步教练，专业陪跑，可以带你跑出健康，跑结束带你拉伸肌肉，不同的体重跑法不同，我会给你一个完美的跑步计划，快来一起和我跑步吧

杉沫凡

辽宁省辽阳市白塔区东兴

综合评分：4.6

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

_mol

辽宁省辽阳市白塔区星火

综合评分：4.6

本地服务：188.00元/小时

服务介绍：夜跑、晨跑都可以，服务态度好，想快就快想慢就慢，跑前做什么热身

小抠抠

辽宁省辽阳市辽阳县首山镇

综合评分：4.9

本地服务：5.00元/小时

服务介绍：曾接受过专业训练，每天坚持跑步，可以教你跑前的专项训练怎么做，要多久，跑前做什么热身，跑完怎么做拉伸，需要的请尽快下单吧

现在刚刚好

辽宁省辽阳市辽阳县首山镇

综合评分：4.6

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：本人有参军经历，耐力还可以，虽然平时不怎么跑，但还是有底子。能叫你一些呼吸办法和跑步动作要领。

九酒35n

辽宁省辽阳市辽阳县刘二堡镇

综合评分：5.0

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。