专业运动员教你如何掌握心率 心率区间 配速

伶仃赖

辽宁省辽阳市文圣区东京陵

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

单身

辽宁省辽阳市辽阳县首山镇

综合评分：4.9

本地服务：1.00元/小时

服务介绍：我非常喜欢跑步，可以跟你一起跑步锻炼身体，需要的请尽快下单吧

兴威

辽宁省辽阳市白塔区南门

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：晨跑找个伴！相互鼓励相互监督，距离太远的就算了，沿太子河溜达

九酒35n

辽宁省辽阳市辽阳县刘二堡镇

综合评分：5.0

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

风姿绰约康

辽宁省辽阳市白塔区跃进

综合评分：4.6

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

Littlehapp

辽宁省辽阳市白塔区新华

综合评分：4.9

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

丰富的俊贤一

辽宁省辽阳市灯塔市沈旦堡镇

综合评分：4.7

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：曾经跑过半马，可快可慢，可以教你跑前的专项训练怎么做，要多久，跑前做什么热身，跑完怎么做拉伸，需要的可以沟通一下

灵慧绎桦

辽宁省辽阳市太子河区望水台

综合评分：4.7

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：本人是全马职业选手，可以找我陪跑，一起锻炼身体，一起交流避免运动损伤。快来一起和我跑步吧

_mol

辽宁省辽阳市辽阳县兴隆镇

综合评分：4.6

本地服务：188.00元/小时

服务介绍：夜跑、晨跑都可以，服务态度好，想快就快想慢就慢，跑前做什么热身

不定围绕

辽宁省辽阳市宏伟区光华

综合评分：4.7

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：我以奔跑忘不安，附近喜欢跑步的，欢迎骚扰！夜跑、晨跑走起来。