热身 慢跑 拉伸 根据呼吸和说话顺畅度掌握运动

张老大1

辽宁省沈阳市苏家屯区白清

综合评分：4.8

本地服务：158.00元/小时

服务介绍：调整方法，欢迎随时来对我下单，跑前做什么热身，服务态度好

Huwe了

辽宁省沈阳市法库县慈恩寺乡

综合评分：5.0

本地服务：398.00元/小时

服务介绍：快来一起和我跑步吧，可以知道你正确的跑步姿势，非常值得信赖，能提供专业跑步指导

皮皮zb3fd

辽宁省沈阳市铁西区高花

综合评分：4.6

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：普吉岛说什么，正常跑个几公里还是可以的.

闪闪亮亮呸

辽宁省沈阳市康平县海洲窝堡乡

综合评分：5.0

本地服务：200.00元/小时

服务介绍：可传授经验，能提供专业跑步指导，减缓对膝盖脚踝的损伤，服务态度好

7_A00

辽宁省沈阳市铁西区翟家

综合评分：4.8

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：会陪跑步并鼓励加油打气。起陪伴作用。

思远的印

辽宁省沈阳市和平区南湖

综合评分：4.6

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：有过专业培训，跑跑更健康，夜跑、晨跑都可以，有需要的请联系我吧

再来一碗A02

辽宁省沈阳市辽中区养士堡镇

综合评分：4.7

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：可以知道你正确的跑步姿势，能提供专业跑步指导，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，可以跟你一起跑步锻炼身体

宝宝噢啊来

辽宁省沈阳市大东区长安

综合评分：4.7

本地服务：458.00元/小时

服务介绍：非常值得信赖，我会给你一个完美的跑步计划，夜跑、晨跑都可以，带跑

马铃薯nYP

辽宁省沈阳市皇姑区寿泉

综合评分：4.7

本地服务：40.00元/小时

服务介绍：不是专业的，但可以陪同你一起！让你不是一个人！

冬日可爱样

辽宁省沈阳市沈北新区尹家

综合评分：4.7

本地服务：98.00元/小时

服务介绍：一起锻炼身体，快来和我聊聊如何开始跑步吧，跑前做什么热身，快来和我边聊天边跑步吧