慢跑可以瘦身减肥 更能减少心脑血管的发病率

超越自我的一兰

辽宁省沈阳市和平区浑河湾

综合评分：4.7

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：增强体质，锻炼身体，有需要的可以找我哦。

EN喽

辽宁省沈阳市皇姑区新乐

综合评分：5.0

本地服务：428.00元/小时

服务介绍：随时在线，可以跟你一起跑步锻炼身体，可以找我陪跑，要多久

行喽

辽宁省沈阳市浑南区望滨

综合评分：4.8

本地服务：128.00元/小时

服务介绍：跑结束带你拉伸肌肉，要多久，减缓对膝盖脚踝的损伤，可单纯陪跑

再来一碗A02

辽宁省沈阳市和平区马路湾

综合评分：4.7

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：可以知道你正确的跑步姿势，能提供专业跑步指导，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，可以跟你一起跑步锻炼身体

马铃薯nYP

辽宁省沈阳市铁西区高花

综合评分：4.7

本地服务：40.00元/小时

服务介绍：不是专业的，但可以陪同你一起！让你不是一个人！

冬日可爱样

辽宁省沈阳市辽中区蒲东

综合评分：4.7

本地服务：98.00元/小时

服务介绍：一起锻炼身体，快来和我聊聊如何开始跑步吧，跑前做什么热身，快来和我边聊天边跑步吧

淡然的点播3q

辽宁省沈阳市苏家屯区中兴

综合评分：4.7

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：跑完怎么做拉伸，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，有需要的请联系我吧，随叫随到

訚訚的出现

辽宁省沈阳市于洪区北陵

综合评分：5.0

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：服务态度好，跑结束带你拉伸肌肉，能提供专业跑步指导，一起交流避免运动损伤

_众生皆

辽宁省沈阳市大东区东塔

综合评分：5.0

本地服务：500.00元/小时

服务介绍：带跑，能提供专业跑步指导，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，可传授经验

当冬夜渐

辽宁省沈阳市辽中区朱家房镇

综合评分：4.7

本地服务：298.00元/小时

服务介绍：正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，可传授经验，非常值得信赖，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能