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一个勺子

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所在位置辽宁省营口市大石桥市周家镇

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跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式

任务分类:运动健康/陪跑步

60.00元/小时

本地服务

综合评分:4.6

需求次数:62

技能等级:初级1

需求成交次数:162

服务时间:周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六

被邀请次数:126

服务方式:本地服务

服务成交次数:806

手机号:183####0855

微信号:tbh####182

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营口陪跑步服务者推荐

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带跑步

40.00元/小时

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带跑步

75.00元/小时

服务信息

  • 技能等级

    初级1

  • 服务时间

    周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六

  • 服务方式

    本地服务

  • 服务价格

    本地服务:60.00元/小时;

  • TA的足迹

    辽宁省营口市盖州市卧龙泉镇

    辽宁省营口市大石桥市黄土岭镇

    辽宁省营口市大石桥市周家镇

    辽宁省营口市西市区滨海

服务内容

  • 服务介绍

    跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式,这主要是因为跑步技术要求简单,无需特殊的场地、服装或器械。无论在健身房、运动场或马路上,甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。关注健身与跑步,是对体能最基本的要求,要跑步,要先健身,加强体魄,避免跑步影响身体健康。

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北街浊酒A00

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辽宁省营口市盖州市九寨镇

综合评分:4.9

本地服务:40.00元/小时

服务介绍:带过十公里,半马和全马,包安全。有需要的联系。

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鲜丽郁嘴嘴

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辽宁省营口市大石桥市金桥

综合评分:4.9

本地服务:50.00元/小时

服务介绍:强身健体,支持有氧运动,身体是革命的本钱,有个好身体才是最幸福的!

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魔镜怡怡

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辽宁省营口市站前区建丰

综合评分:4.9

本地服务:40.00元/小时

服务介绍:如果自己跑步很无聊,找我吧。退伍兵,好久没运动了。

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零点之邹秀捎

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辽宁省营口市老边区老边

综合评分:4.6

本地服务:30.00元/小时

服务介绍:曾经跑过半马,可快可慢,可以知道你正确的跑步姿势,减缓对膝盖脚踝的损伤,各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能,需要的请尽快下单吧

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我在追_

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辽宁省营口市西市区胜利

综合评分:4.9

本地服务:358.00元/小时

服务介绍:正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节,一起交流避免运动损伤,快来一起和我跑步吧,非常值得信赖

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支凹赵

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辽宁省营口市盖州市沙岗镇

综合评分:5.0

本地服务:40.00元/小时

服务介绍:学生时代练过长跑,喜欢跑步,尤其是慢跑解压又健康。

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kniE思远

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辽宁省营口市站前区东风

综合评分:4.6

本地服务:40.00元/小时

服务介绍:我每天都坚持跑步,可单纯陪跑,可传授经验,调整方法。服务态度好,非常值得信赖

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山归于海

山归于海

辽宁省营口市鲅鱼圈区红海

综合评分:4.7

本地服务:40.00元/小时

服务介绍:本人热爱慢跑、健步走,擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

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傲旋冷静

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辽宁省营口市西市区清华

综合评分:4.9

本地服务:40.00元/小时

服务介绍:户外慢步、足球、少吃多运动,健康生活,活力四射。

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光芒王子

光芒王子

辽宁省营口市老边区边城镇

综合评分:4.6

本地服务:188.00元/小时

服务介绍:可以带你跑出健康,要多久,快来一起和我跑步吧,服务态度好

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