初级2
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本地服务
本地服务:15.00元/小时;
安徽省马鞍山市当涂县大陇镇
安徽省马鞍山市当涂县黄池镇
安徽省马鞍山市雨山区平湖
跑步类型: 户外慢跑,健身房慢跑
户外绿道跑步主要在于自律,我每天早上跑步已300天,可以很好带动对方,一句话,想的再好,不去做,然并卵。
如今每天不间断跑步300多天,有很多的心得体会,比如怎么坚持的,如何自我暗示,如何自我奖励,如何把跑步变成愉悦的事情,一句话就是该如何自律。
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