赛前简单训练 陪跑 从100米到全马 也可以边

付教练

江苏省南京市江宁区秣陵

综合评分：4.8

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：没有什么说的，让你满意就是我的快乐！！！

听容

江苏省南京市浦口区珍珠泉

综合评分：4.7

本地服务：58.00元/小时

服务介绍：我会给你一个完美的跑步计划，服务态度好，跑完怎么做拉伸，需要的请尽快下单吧

纵横的练笔

江苏省南京市雨花台区西善桥

综合评分：4.7

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：一起交流避免运动损伤，快来一起和我跑步吧，跑结束带你拉伸肌肉，欢迎随时来对我下单

小号的关心IP

江苏省南京市江宁区横溪

综合评分：4.8

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：可单纯陪跑，欢迎随时来对我下单，跑前做什么热身，能提供专业跑步指导

Snow家

江苏省南京市建邺区中新南京生态科技岛

综合评分：4.8

本地服务：498.00元/小时

服务介绍：随叫随到，一起交流避免运动损伤，跑完怎么做拉伸，需要的请尽快下单吧

紫易傅十十

江苏省南京市秦淮区高新园区

综合评分：4.8

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：每天坚持跑1小时，减肥又健身，健身房、公园、体育场，都可以。

1I知趣的芒果

江苏省南京市玄武区红山

综合评分：4.8

本地服务：40.00元/小时

服务介绍：我是聋人残疾人，我非常喜欢真心话就这样，我会哄哄你开心快乐！

柠檬之都噢

江苏省南京市栖霞区江苏金箔文化产业园

综合评分：5.0

本地服务：168.00元/小时

服务介绍：本人是全马职业选手，需要的请尽快下单吧，快来和我聊聊如何开始跑步吧，可以知道你正确的跑步姿势

光秃秃的净化

江苏省南京市鼓楼区宁海路

综合评分：4.7

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：特别能跑，短跑长跑都可以，配速6-7，擅长耐力跑，全马半马都可

陳發國

江苏省南京市建邺区

综合评分：4.7

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。