慢跑可以瘦身减肥 更能减少心脑血管的发病率

小号的关心IP

江苏省南京市秦淮区秦虹

综合评分：4.8

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：可单纯陪跑，欢迎随时来对我下单，跑前做什么热身，能提供专业跑步指导

陳發國

江苏省南京市建邺区

综合评分：4.7

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

付教练

江苏省南京市江宁区秣陵

综合评分：4.8

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：没有什么说的，让你满意就是我的快乐！！！

柠檬之都噢

江苏省南京市浦口区沿江

综合评分：5.0

本地服务：168.00元/小时

服务介绍：本人是全马职业选手，需要的请尽快下单吧，快来和我聊聊如何开始跑步吧，可以知道你正确的跑步姿势

纵横的练笔

江苏省南京市雨花台区西善桥

综合评分：4.7

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：一起交流避免运动损伤，快来一起和我跑步吧，跑结束带你拉伸肌肉，欢迎随时来对我下单

小程同學阿

江苏省南京市建邺区建邺区河西中央商务区

综合评分：4.7

本地服务：428.00元/小时

服务介绍：随叫随到，能提供专业跑步指导，减缓对膝盖脚踝的损伤，可单纯陪跑

船长A00

江苏省南京市建邺区建邺区江东商业文化旅游中心区

综合评分：4.6

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：1跑步10年，最长跑量77公里 每周跑量50 2三公里最快九分半 3接陪跑，带速跑，节奏跑

1I知趣的芒果

江苏省南京市玄武区红山

综合评分：4.8

本地服务：40.00元/小时

服务介绍：我是聋人残疾人，我非常喜欢真心话就这样，我会哄哄你开心快乐！

Snow家

江苏省南京市鼓楼区挹江门

综合评分：4.8

本地服务：498.00元/小时

服务介绍：随叫随到，一起交流避免运动损伤，跑完怎么做拉伸，需要的请尽快下单吧

贝调晔晔

江苏省南京市六合区龙袍

综合评分：4.8

本地服务：200.00元/小时

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。