本人徒步登华山 嵩山 泰山 黄山 从很小山里长大

聂绝

河南省南阳市社旗县晋庄镇

综合评分：4.6

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

匀停铃铛1Y

河南省南阳市卧龙区武侯

综合评分：4.7

本地服务：200.00元/小时

服务介绍：登高望远嵩山尧山恒山等登山要有耐力登上时累但快乐

李健永

河南省南阳市宛城区仲景

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

不会暗

河南省南阳市唐河县桐河乡

综合评分：4.8

本地服务：498.00元/小时

服务介绍：让你拥有与大自然深层次接触的机会，但只要你跨出了第一步，爬山会消耗我们体内很多的热量的，经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处

忻畅寒天

河南省南阳市桐柏县月河镇

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：爱好登山旅行，让我们一起组队前行，挑战高山,虽然爬山很苦很累,但只要你跨出了第一步,就会开始对爬山感兴趣的，一起来约次说走就走的登山吧

单身小芳

河南省南阳市西峡县回车镇

综合评分：4.8

本地服务：288.00元/小时

服务介绍：一起愉快的爬山，爬山，但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的，是不错的选择

袁平1893

河南省南阳市宛城区五里堡

综合评分：5.0

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：我是爬山重度资深爱好者,经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处,从医学角度来说,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处，一起来约次说走就走的登山吧

一路有你A00

河南省南阳市方城县四里店乡

综合评分：4.8

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

雨弋A00

河南省南阳市南召县云阳镇

综合评分：4.6

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：闲来无事可以爬爬山，攀岩、速降，从高空俯瞰大地，体验户外极限运动的乐趣，活动前需购买专业户外保险。

天真活泼好

河南省南阳市内乡县岞岖镇

综合评分：4.7

本地服务：458.00元/小时

服务介绍：一起愉快的爬山，但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的，随叫随到，那种好处多多的诱惑会鼓励你慢慢地向上爬