跑步是最基础的一项有氧运动 看似简单 如果运

心语运气

内蒙古自治区包头市青山区青山路

综合评分：5.0

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：跑步爱好者，跑过四百跨栏和八百热身，慢跑，拉伸。根据呼吸和说话顺畅度掌握运动效果的目标心率。

冷厉雨源

内蒙古自治区包头市九原区白音席勒

综合评分：5.0

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：从小就喜欢跑步，能提供专业跑步指导，带跑，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，随时在线，随叫随到

只爱沈先

内蒙古自治区包头市包头稀土高新技术产业开发区稀土路

综合评分：4.7

本地服务：258.00元/小时

服务介绍：一切都听你的，一起锻炼身体，带跑，快来和我边聊天边跑步吧

嘉怡安雁

内蒙古自治区包头市昆都仑区少先路

综合评分：4.9

本地服务：1.00元/小时

服务介绍：带跑步，带骑行，基本上运动都可以一起，包头昆区青山可以

然咯

内蒙古自治区包头市东河区财神庙

综合评分：4.9

本地服务：188.00元/小时

服务介绍：减缓对膝盖脚踝的损伤，我会给你一个完美的跑步计划，可以带你跑出健康，快来和我聊聊如何开始跑步吧

第七感A00

包头

综合评分：4.9

本地服务：60.00元/小时

服务介绍：可以陪跑

我是栗子

内蒙古自治区包头市土默特右旗萨拉齐镇

综合评分：4.8

本地服务：128.00元/小时

服务介绍：本人是全马职业选手，欢迎随时来对我下单，跑完怎么做拉伸，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能

冷傲跳跳糖

内蒙古自治区包头市东河区河东镇

综合评分：4.9

本地服务：80.00元/小时

服务介绍：我每天都坚持跑步，可单纯陪跑，可传授经验，调整方法。想快就快想慢就慢，一切都听你的

染悠影

内蒙古自治区包头市白云鄂博矿区通阳道

综合评分：4.6

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：喜欢跑步，但不是专业的，喜欢跑步的可以约起来

uyan

内蒙古自治区包头市东河区和平

综合评分：4.6

本地服务：468.00元/小时

服务介绍：可以找我陪跑，快来一起和我跑步吧，欢迎随时来对我下单，调整方法