赛前简单训练 陪跑 从100米到全马 也可以边

田源Caden

内蒙古自治区包头市昆都仑区阿尔丁大街

综合评分：4.6

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：跑过大大小小好几个马拉松、越野及铁人三项赛。我能充分的发挥我的专业特性保护你跑步的安全，同时我还会矫正你的跑姿，与你一路畅聊！期待与你相遇！

心语运气

内蒙古自治区包头市青山区青山路

综合评分：5.0

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：跑步爱好者，跑过四百跨栏和八百热身，慢跑，拉伸。根据呼吸和说话顺畅度掌握运动效果的目标心率。

绝伦神鄂吨季

内蒙古自治区包头市九原区赛汗

综合评分：5.0

本地服务：5.00元/小时

服务介绍：有过两年军旅生涯，可以带着你有节奏的去运动

Evan__

内蒙古自治区包头市青山区富强路

综合评分：5.0

本地服务：60.00元/小时

服务介绍：我非常喜欢跑步，可以知道你正确的跑步姿势，减缓对膝盖脚踝的损伤，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，有需要的请联系我吧

勋宝的元

内蒙古自治区包头市包头稀土高新技术产业开发区稀土路

综合评分：5.0

本地服务：458.00元/小时

服务介绍：调整方法，可以跟你一起跑步锻炼身体，跑完怎么做拉伸，跑前做什么热身

已经老大

内蒙古自治区包头市青山区幸福路

综合评分：4.6

本地服务：498.00元/小时

服务介绍：快来和我边聊天边跑步吧，不同的体重跑法不同，快来一起和我跑步吧，跑结束带你拉伸肌肉

只爱沈先

内蒙古自治区包头市土默特右旗美岱召镇

综合评分：4.7

本地服务：258.00元/小时

服务介绍：一切都听你的，一起锻炼身体，带跑，快来和我边聊天边跑步吧

然咯

内蒙古自治区包头市青山区包头市装备制造产业园区

综合评分：4.9

本地服务：188.00元/小时

服务介绍：减缓对膝盖脚踝的损伤，我会给你一个完美的跑步计划，可以带你跑出健康，快来和我聊聊如何开始跑步吧

端懿文博

内蒙古自治区包头市昆都仑区少先路

综合评分：4.9

本地服务：8.00元/小时

服务介绍：一起锻炼 适当的运动 相互督促让身体处于健康状态

冷傲跳跳糖

内蒙古自治区包头市东河区和平

综合评分：4.9

本地服务：80.00元/小时

服务介绍：我每天都坚持跑步，可单纯陪跑，可传授经验，调整方法。想快就快想慢就慢，一切都听你的