慢跑可以有效提高消化和吸收的能力 改善呼吸

池子潘菇

宁夏回族自治区石嘴山市大武口区沟口

综合评分：4.7

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：喜欢跑步，锻炼耐性，磨炼意志，参加过北京半马，喜欢跑步的一起约起来吧

约饭的大白

宁夏回族自治区石嘴山市大武口区沟口

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：擅长长跑，每天坚持10公里，需要陪跑的可以找我哦

英雄忆香宛妙

宁夏回族自治区石嘴山市平罗县城关镇

综合评分：4.6

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：曾经跑过半马，可快可慢，可以找我陪跑，一起锻炼身体，一起交流避免运动损伤。欢迎随时来对我下单

极淳朴仙锺离斜腰

宁夏回族自治区石嘴山市大武口区朝阳

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

李彩春

宁夏回族自治区石嘴山市惠农区北街

综合评分：4.6

本地服务：150.00元/小时

服务介绍：跑起来。飞起来，飞飞飞飞飞，跑啊跑啊跑，好神经的介绍哈哈

人家超嗨森

宁夏回族自治区石嘴山市大武口区星海镇

综合评分：4.7

本地服务：0.00

服务介绍：跑步是一项最廉价的有氧运动，喜欢的人快来吧，我等你哦

蝶飞清空

宁夏回族自治区石嘴山市惠农区红果子镇

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：热爱跑步，尤其是马拉松，参加过全马半马，最好成绩第22名，希望能与你一起跑起来

冬木达

宁夏回族自治区石嘴山市大武口区沟口

综合评分：4.6

本地服务：60.00元/小时

服务介绍：坚持每日夜跑2年了，每天进行5公里夜跑，有喜欢的我们一起夜跑瘦下来

琳儿

宁夏回族自治区石嘴山市惠农区

综合评分：4.6

本地服务：150.00元/小时

服务介绍：我非常喜欢跑步，可以知道你正确的跑步姿势，减缓对膝盖脚踝的损伤，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，快来一起和我跑步吧

毛豆纤弱

宁夏回族自治区石嘴山市大武口区朝阳

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。