减缓对膝盖脚踝的损伤 不同的体重跑法不同

浓烈哒扈摇诞

青海海南定安县龙湖镇

综合评分：4.8

本地服务：1.00元/小时

服务介绍：深呼吸，低空跑，用臀部和大腿发力，来个长跑没啥问题

比萨饼0E

青海海南琼海市嘉积镇

综合评分：5.0

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：专业运动员教你如何掌握心率，心率区间、配速、步频、垂直振幅让你短跑、中长跑和长跑有明显提升。提高你的耐力和爆发力。

简简单单jj

青海海南澄迈县永发镇

综合评分：5.0

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：慢跑找个伴！相互鼓励相互监督，距离太远的就算了，喜欢就约起来！！！！ 热爱跑步。

悠忽太叔仍

青海海南万宁市南桥镇

综合评分：4.7

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

很强兽嵇顽成

青海海南东方市东河镇

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：晨跑找个伴！相互鼓励相互监督，距离太远的就算了，喜欢就约起来！！！！ 热爱跑步，尤其是马拉松，参加过全马半马，最好成绩第22名，希望能与你一起跑起来 坚持每日夜跑2年了，每天进行5公里夜跑，有喜欢的我们一起夜跑瘦下来

极纯然仙班悟除

青海海南琼海市会山镇

综合评分：4.7

本地服务：32.00元/小时

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

执～念！

青海海南乐东黎族自治县尖峰镇

综合评分：4.9

本地服务：40.00元/小时

服务介绍：带跑步，打发一个人跑步的无聊时光，高强度运动着勿扰。

新颖阳秋

青海海南琼海市大路镇

综合评分：4.9

本地服务：32.00元/小时

服务介绍：专业选手，可以领跑，可以知道你正确的跑步姿势，减缓对膝盖脚踝的损伤，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，欢迎随时来对我下单

爱的致远乞cq

青海海南文昌市昌洒镇

综合评分：4.6

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：曾经是田径队，经验相当可以，跑步能让你带来快乐，虽然跑步很无趣，无味，没有个目标。但他能摆脱自己的烦恼和心情，

eMGD安和高

青海海南澄迈县大丰镇

综合评分：4.9

本地服务：200.00元/小时

服务介绍：可以陪慢跑锻炼，坚持就是胜利，喜欢的可以一起约噢