福建省泉州市永春县达埔镇
综合评分:4.7
线下服务:141.00元/小时
服务介绍:从业五年,经验丰富,对于减脂,塑型,增肌,产前练习,产后恢复,康复训练有着非常丰富的经验,同时也是瑜伽和普拉提的教练。还你健康人生,欢迎你的光临。
福建省泉州市鲤城区江南
综合评分:4.6
线下服务:100.00元/小时
服务介绍:针对少年儿童及成人,针对不同的人群,不同习武目的进行个性化教学,教授健身功法,表演套路,防身技术等,注重精神与意志的锻炼,讲解传统武术精微之处,使习武者身心全面发展,并能体悟传统文化。
福建省泉州市南安市诗山镇
综合评分:4.6
线下服务:100.00元/小时
服务介绍:从业五年,经验丰富,增肌课程,减脂课程,体态纠正课程,康复训练课程,产前产后训练课程,小团体课训练课程,特殊人群训练课程等。快来找我学习吧!
福建省泉州市德化县美湖镇
综合评分:4.9
线下服务:141.00元/小时
服务介绍:从业五年,经验丰富,把健身和舞蹈结合,软开度和力量结合,除了拥有健美体形,还拥有柔韧的身体,高贵的气质。可以科学合理的健身减肥,欢迎咨询。
福建省泉州市晋江市青阳
综合评分:4.7
线下服务:20.00元/小时
服务介绍:一:有氧训练计划(参考):椭圆机或跑步机快走(建议首选椭圆机,它对膝关节的冲击很小) 每周3-4次.每次40-50分钟.距离3-5公里.心率 控制在220-年龄x60-70%(就是说话不是很费力的强度) 二:力量训练计划 (每周4-5次,每次50分钟左右)
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