慢跑可以有效提高消化和吸收的能力 改善呼吸

孤老的迷路

海南省三亚市天涯区天涯镇

综合评分：4.7

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：调整方法，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，跑完怎么做拉伸，夜跑、晨跑都可以

Drak嘢

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综合评分：4.9

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服务介绍：非常值得信赖，一起锻炼身体，不同的体重跑法不同，需要的请尽快下单吧

凡阳崔传传

海南省三亚市天涯区天涯镇

综合评分：4.9

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

菟子rt

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综合评分：4.8

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服务介绍：服务态度好，可以跟你一起跑步锻炼身体，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，要多久

真诚多一些朋友

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综合评分：4.6

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服务介绍：服务专业认真，态度积极，诚实值得信赖！

外路的莴苣

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综合评分：4.9

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

香芹郎瞎瞎

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综合评分：4.8

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

放开心态

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综合评分：4.9

本地服务：37.00元/小时

服务介绍：我有办法让您增强体质，还您一个完美的身材。

你的芯儿

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综合评分：4.7

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服务介绍：调整方法，可单纯陪跑，随时在线，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业

Mv公西

海南省三亚市天涯区天涯镇

综合评分：4.8

本地服务：18.00元/小时

服务介绍：曾接受过专业训练，每天坚持跑步，可以带你跑出健康，跑结束带你拉伸肌肉，不同的体重跑法不同，我会给你一个完美的跑步计划，快来一起和我跑步吧