锻炼时间一般是晚上七点左右效果最好 晚饭最

薛春燕

四川阿坝黑水县

综合评分：4.8

本地服务：150.00元/小时

服务介绍：跑步能使我们健康，为了健康起跑步

LAnCep8

四川阿坝茂县凤仪镇

综合评分：5.0

本地服务：48.00元/小时

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

不想再去

四川阿坝马尔康市马尔康镇

综合评分：4.6

本地服务：48.00元/小时

服务介绍：户外慢步、足球、少吃多运动，健康生活，活力四射。

文彪郝

四川阿坝阿坝县麦昆乡

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：我每天都坚持跑步，可以教你跑前的专项训练怎么做，要多久，跑前做什么热身，跑完怎么做拉伸，想快就快想慢就慢，一切都听你的

病娇收容所

四川阿坝马尔康市松岗镇

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：运动就是跑步，跑起来，心飞扬，选我，你值得拥有

琳儿

四川阿坝若尔盖县

综合评分：4.7

本地服务：150.00元/小时

服务介绍：曾经跑过半马，可快可慢，可单纯陪跑，可传授经验，调整方法。想快就快想慢就慢，一切都听你的

咸昌Er2m

四川阿坝红原县安曲镇

综合评分：4.8

本地服务：48.00元/小时

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

欣Co

四川阿坝茂县凤仪镇

综合评分：4.7

本地服务：48.00元/小时

服务介绍：户外慢步、足球、少吃多运动，健康生活，活力四射。

FpO叶欣紫菜

四川阿坝茂县凤仪镇

综合评分：5.0

本地服务：48.00元/小时

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

遗憾

四川阿坝九寨沟县永乐镇

综合评分：4.8

本地服务：48.00元/小时

服务介绍：实话实说，这个不会，倒是要填，我也没有办法