初级3
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
本地服务
本地服务:35.00元/小时;
四川成都大邑县出江镇
四川成都简阳市清风乡
四川成都青羊区草堂
四川成都都江堰市永丰
跑步类型: 户外慢跑
跑步减肥塑形,坚持跑步加强新陈代谢保持年轻,增强心、肺功能。有效提高睡眠质量,长期跑步提高性能力。跑步能磨练人的意志和毅力,增强韧性和耐心,提高灵敏度,促进对环境的适应能力。
跑步的正确方式注意脚的落点在前脚掌为好。
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