锻炼时间一般是晚上七点左右效果最好 晚饭最

魁梧大汉

四川德阳罗江区万安镇

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：跑步能有效提高心扉功能，增长有氧耐力～每天跑一跑，更有活力

淳美的扇贝

四川德阳绵竹市九龙镇

综合评分：4.6

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：调整方法，随时在线，跑前做什么热身，可以带你跑出健康

香菱之饺子

四川德阳绵竹市剑南镇

综合评分：4.7

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：有过专业培训，跑跑更健康，可以知道你正确的跑步姿势，减缓对膝盖脚踝的损伤，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，随时在线，随叫随到

雅楠之平

四川德阳什邡市马祖镇

综合评分：5.0

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：跑步瘦身20斤，这就够了，喜欢运动的就快来

我有一头

四川德阳旌阳区孝感镇

综合评分：4.8

本地服务：188.00元/小时

服务介绍：服务态度好，可以找我陪跑，可单纯陪跑，快来一起和我跑步吧

让自己闭

四川德阳中江县仓山镇

综合评分：4.9

本地服务：498.00元/小时

服务介绍：可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，一切都听你的，可以找我陪跑，可传授经验

莹然黎

四川德阳旌阳区黄河

综合评分：4.9

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

轩辕P6

四川德阳旌阳区工农

综合评分：5.0

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：曾接受过专业训练，每天坚持跑步，可以找我陪跑，一起锻炼身体，一起交流避免运动损伤。需要的可以沟通一下

亮相井叨叨

四川德阳中江县南华镇

综合评分：4.6

本地服务：5.00元/小时

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

翠桃郝以以

四川德阳罗江区金山镇

综合评分：5.0

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：可单纯陪跑，可传授经验，调整方法。带你与孤鹜齐飞。