跑前做什么热身 跑结束带你拉伸肌肉 一起交流

泪干心

四川泸州合江县真龙镇

综合评分：4.7

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：有过专业培训，跑跑更健康，能提供专业跑步指导，带跑，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，需要的请尽快下单吧

婉顺柏

四川泸州江阳区轻工业园区

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：服务态度好，不同的体重跑法不同，跑前做什么热身，要多久

月怡宏义

四川泸州古蔺县二郎镇

综合评分：4.9

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

md葡萄

四川泸州合江县先市镇

综合评分：4.7

本地服务：25.00元/小时

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

用户A00

四川泸州龙马潭区金龙镇

综合评分：4.8

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：有过专业培训，跑跑更健康，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，想快就快想慢就慢，一切都听你的

王思源A01

四川泸州江阳区轻工业园区

综合评分：4.8

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：跑步是最基础的一项有氧运动，看似简单，如果运动不当反而可能会给身体造成损伤，我会在保证健康的前提下带您达到运动效果一个人跑步无聊，不容易坚持，让我带您挑战自己的极限

旷达姜

四川泸州叙永县叙永镇

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：教授新手(包括要减脂)从慢跑开始，一起锻炼吧。

飘荡兽薄终摔

四川泸州古蔺县土城镇

综合评分：4.7

本地服务：60.00元/小时

服务介绍：户外陪跑，时间地点任你选，户外陪跑，时间地点任你选，户外陪跑，时间地点任你选，

兔子。

四川泸州江阳区方山镇

综合评分：4.8

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：本人是全马职业选手，可以找我陪跑，一起锻炼身体，一起交流避免运动损伤。服务态度好，非常值得信赖

蜗牛FE

四川泸州江阳区大山坪

综合评分：5.0

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。