初级2
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本地服务 电话咨询
本地服务:50.00元/小时;电话咨询:1.00元/分钟;
四川遂宁大英县回马镇
四川遂宁船山区镇江寺
四川遂宁蓬溪县农兴乡
四川遂宁安居区拦江镇
跑步类型: 户外慢跑
陪跑步……晨跑,夜跑等!会基本防卫术,可保证夜跑客户人生安全!
半马是多少公里?21
全马后不能立即停止?对,需要慢慢停下行动,不可立即停止运动,因为身体再剧烈和长时运动时血液为了身体所需的氧气和散热会加速流动,突然骤停会让血液冲上头部心脏缺氧而出现昏厥,眩晕,甚至危及生命
阶段性奔跑起步要缓慢?缓慢起步,根据身体情况适当加速
夜跑有公路灯的地方最好?对的,安全性要高于没有路灯的夜路
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