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四川自贡富顺县琵琶镇
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跑步类型: 户外慢跑
曾经跑过半马,可快可慢,可以知道你正确的跑步姿势,减缓对膝盖脚踝的损伤,各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能,快来和我聊聊如何开始跑步吧
夜跑有公路灯的地方最好?我一般选择公园,环境,空气更好,更安全。
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