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山东济南济阳县仁风镇
山东济南历城区洪家楼
山东济南长清区孝里镇
山东济南历下区泉城路
跑步类型: 户外慢跑
跑步一年多 减重20斤 N个半马 一个全马 跑前后的拉伸 呼吸步幅的搭配 主要是 养成一个良好的生活习惯
晚上七点之后 随时有时间 你来 我去 都ok
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