跑完怎么做拉伸 我会给你一个完美的跑步计划

雅琦哈

山东临沂平邑县地方镇

综合评分：4.6

本地服务：128.00元/小时

服务介绍：可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，可传授经验，可单纯陪跑，一起锻炼身体

野心

山东临沂临沂经济技术开发区芝麻墩

综合评分：4.7

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

承影A00

山东临沂兰山区银雀山

综合评分：4.9

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：夜跑、晨跑都可以，可传授经验，减缓对膝盖脚踝的损伤，快来和我聊聊如何开始跑步吧

荔枝妹妹.

山东临沂兰山区兰山

综合评分：5.0

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

Sway给

山东临沂兰陵县车辋镇

综合评分：4.6

本地服务：428.00元/小时

服务介绍：可以找我陪跑，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，想快就快想慢就慢，可单纯陪跑

相信在一

山东临沂兰山区银雀山

综合评分：4.6

本地服务：228.00元/小时

服务介绍：能提供专业跑步指导，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，跑前做什么热身，随叫随到

暖心BO

山东临沂平邑县地方镇

综合评分：4.9

本地服务：168.00元/小时

服务介绍：不同的体重跑法不同，夜跑、晨跑都可以，一切都听你的，能提供专业跑步指导

四叶草6

山东临沂平邑县温水镇

综合评分：4.6

本地服务：98.00元/小时

服务介绍：可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，不同的体重跑法不同，随叫随到

27薛

山东临沂费县费城

综合评分：4.8

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

ACat嘛

山东临沂兰山区半程镇

综合评分：5.0

本地服务：68.00元/小时

服务介绍：各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，需要的可以沟通一下，随叫随到，调整方法