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等级积分697分

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最近访客18094人

专业慢跑 陪跑 跑前热身指导 跑后拉伸放松指导

任务分类:运动健康/陪跑步

30.00元/小时

本地服务

综合评分:5.0

需求次数:79

技能等级:初级2

需求成交次数:56

服务时间:周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六

被邀请次数:128

服务方式:本地服务

服务成交次数:892

手机号:170####1708

微信号:hve####84

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青岛陪跑步服务者推荐

求佛哀佑

带跑步

400.00元/小时

没有存在地

带跑步

98.00元/小时

服务信息

  • 技能等级

    初级2

  • 服务时间

    周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六

  • 服务方式

    本地服务

  • 服务价格

    本地服务:30.00元/小时;

  • TA的足迹

    山东青岛胶州市中云

    山东青岛市北区敦化路

    山东青岛李沧区振华路

  • 专业擅长

    跑步类型: 户外慢跑,健身房慢跑

服务内容

  • 服务介绍

    专业慢跑,陪跑,跑前热身指导,跑后拉伸放松指导

  • 我的优势

    邻家姐姐

  • 专业回答

    跑多久能瘦下来或达到一定的健身塑型效果?根据各人的具体情况,让运动成为日常,好的形体就是日常

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优质青岛陪跑步服务者推荐

我不管我

我不管我

山东青岛平度市新河镇

综合评分:5.0

本地服务:258.00元/小时

服务介绍:服务态度好,跑前做什么热身,一切都听你的,带跑

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没有存在地

没有存在地

山东青岛即墨区北安

综合评分:4.9

本地服务:98.00元/小时

服务介绍:曾接受过专业训练,可以带你跑出健康,一起交流避免运动损伤,一起锻炼身体

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求佛哀佑

求佛哀佑

山东青岛崂山区北宅

综合评分:4.9

本地服务:400.00元/小时

服务介绍:快来一起和我跑步吧,随时在线,调整方法,减缓对膝盖脚踝的损伤

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落日余晖A00

落日余晖A00

山东青岛胶州市三里河

综合评分:4.9

本地服务:50.00元/小时

服务介绍:热爱跑步,大学生一枚,独自跑过10公里,每天2公里,会做热身操,保护自己的身体,安全第一

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夜猫子

夜猫子

山东青岛李沧区九水

综合评分:4.7

本地服务:55.00元/小时

服务介绍:本人热爱慢跑、健步走,擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

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居qNpf

居qNpf

山东青岛市北区水清沟

综合评分:4.7

本地服务:55.00元/小时

服务介绍:热爱运动,缓解压力,结交朋友,有缘相见一起运动。

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小小敦猪

小小敦猪

山东青岛市南区金门路

综合评分:4.9

本地服务:468.00元/小时

服务介绍:可以带你跑出健康,服务态度好,带跑,快来一起和我跑步吧

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挺拔的菠菜

挺拔的菠菜

山东青岛市南区云南路

综合评分:4.8

本地服务:55.00元/小时

服务介绍:矫正跑步姿势,提高耐力,减肥减脂!专业指导。

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冰山雪莲来

冰山雪莲来

山东青岛市北区合肥路

综合评分:4.6

本地服务:98.00元/小时

服务介绍:可传授经验,可以教你跑前的专项训练怎么做,减缓对膝盖脚踝的损伤,跑结束带你拉伸肌肉

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啊洁噢

啊洁噢

山东青岛黄岛区铁山

综合评分:4.7

本地服务:268.00元/小时

服务介绍:需要的请尽快下单吧,可以跟你一起跑步锻炼身体,快来一起和我跑步吧,调整方法

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