服务信息
- 技能等级
初级2
- 服务时间
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
- 服务方式
本地服务
- 服务价格
本地服务:100.00元/小时;
- TA的足迹
山东青岛胶州市李哥庄镇
山东青岛市南区香港中路
山东青岛胶州市三里河
- 专业擅长
训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群
服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量
服务内容
- 服务介绍
增肌减脂 加上合理的饮食 以及动作的标准 合理的休息 可以达到最快最好的健身效果
- 专业回答
健身需要吃什么少吃油 多吃蛋白质类的比如牛肉鸡蛋鱼虾
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