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智敏晓刚

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所在位置山东烟台莱州市城港路

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等级积分1353分

活跃度

最近访客27550人

有过专业培训 跑跑更健康 可以带你跑出健康

任务分类:运动健康/陪跑步

12.00元/小时

本地服务

1.00元/分钟

电话咨询

综合评分:4.9

需求次数:52

技能等级:初级3

需求成交次数:188

服务时间:周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六

被邀请次数:151

服务方式:本地服务 电话咨询

服务成交次数:1371

手机号:181####6528

微信号:cyn####712

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烟台陪跑步服务者推荐

怀寒步寺寺

带跑步

148.00元/小时

鸿涛艾预

带跑步

26.00元/小时

服务信息

  • 技能等级

    初级3

  • 服务时间

    周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六

  • 服务方式

    本地服务 电话咨询

  • 服务价格

    本地服务:12.00元/小时;电话咨询:1.00元/分钟;

  • TA的足迹

    山东烟台蓬莱市村里集镇

    山东烟台蓬莱市大辛店镇

    山东烟台莱州市平里店镇

    山东烟台龙口市东江

  • 专业擅长

    跑步类型: 户外慢跑

服务内容

  • 服务介绍

    有过专业培训,跑跑更健康,可以带你跑出健康,跑结束带你拉伸肌肉,不同的体重跑法不同,我会给你一个完美的跑步计划,快来一起和我跑步吧

  • 专业回答

    怎样跑步才最好?根据自己的实际情况来选择,体能好的可以选择快一点,体能差的可以选择慢一点。 不管哪一种,跑步前都要深呼吸,跑步过程中尽量不要用嘴巴喘气。

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优质烟台陪跑步服务者推荐

勇悍的打扫

勇悍的打扫

山东烟台龙口市徐福

综合评分:4.8

本地服务:55.00元/小时

服务介绍:随叫随到,需要的可以沟通一下,快来和我边聊天边跑步吧,可以教你跑前的专项训练怎么做

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谢谢终

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山东烟台莱阳市城厢

综合评分:5.0

本地服务:8.00元/小时

服务介绍:本人热爱慢跑、健步走,擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

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思宸沙果uL

思宸沙果uL

山东烟台芝罘区黄务

综合评分:5.0

本地服务:24.00元/小时

服务介绍:慢跑爱好者,跑前准备和拉伸,跑后放松拉伸,你从此不是一个人在跑,跑步时间可约。

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蓝朋友

蓝朋友

山东烟台招远市泉山

综合评分:4.8

本地服务:55.00元/小时

服务介绍:学生时代练过长跑,喜欢跑步,尤其是慢跑解压又健康。

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山东烟台芝罘区世回尧

综合评分:4.6

本地服务:55.00元/小时

服务介绍:热爱运动,缓解压力,结交朋友,有缘相见一起运动。

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怀寒步寺寺

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山东烟台蓬莱市大辛店镇

综合评分:4.9

本地服务:148.00元/小时

服务介绍:我是跑步教练,专业陪跑,可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能,需要的请尽快下单吧

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爱笑的小老虎

爱笑的小老虎

山东烟台芝罘区黄务

综合评分:4.6

本地服务:20.00元/小时

服务介绍:本人热爱慢跑、健步走,擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

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东方雁兰

东方雁兰

山东烟台芝罘区世回尧

综合评分:4.6

本地服务:18.00元/小时

服务介绍:矫正跑步姿势,提高耐力,减肥减脂!专业指导。

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凶悍的荔枝

凶悍的荔枝

山东烟台栖霞市苏家店镇

综合评分:4.9

本地服务:55.00元/小时

服务介绍:带过十公里,半马和全马,包安全。有需要的联系。

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水又呸

水又呸

山东烟台福山区门楼

综合评分:4.9

本地服务:198.00元/小时

服务介绍:跑结束带你拉伸肌肉,非常值得信赖,一起锻炼身体,可以教你跑前的专项训练怎么做

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  • 智敏晓刚
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