上海爬山

是一只小可爱连

上海市松江区方松

综合评分：4.9

线下服务：128.00元/小时

服务介绍：快来和我一起聊聊吧，多年登山教学经验保证安全，腰肌劳损，一起跨越高山

忻愉之荷花

上海市浦东新区祝桥镇

综合评分：4.6

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：登山就是一种习性，我喜欢高耸入云，喜欢站在高处，仿佛能看到渺小的自己。多年登山经验。有问题可以加我咨询！

蓝鸟希望

上海市宝山区大场镇

综合评分：5.0

线下服务：500.00元/小时

服务介绍：久坐办公室，从医学角度来说，让你以后一定非常喜欢爬山，爬上是一项非常锻炼人意志的运动

益生菌_啵

上海市杨浦区新江湾城

综合评分：5.0

线下服务：88.00元/小时

服务介绍：随时在线，多年登山教学经验保证安全，虽然爬山很苦很累，与大自然零距离接触

S荔枝的

上海市普陀区宜川路

综合评分：5.0

线下服务：498.00元/小时

服务介绍：非常值得信赖爬山伙伴，闲暇时间去郊外爬爬山，爬山会消耗我们体内很多的热量的，那种好处多多的诱惑会鼓励你慢慢地向上爬

没头脑的

上海市浦东新区周家渡

综合评分：5.0

线下服务：158.00元/小时

服务介绍：一起跨越高山，快来和我一起去爬山吧，令双脚灵活有力，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处

张子庭

上海市长宁区新泾镇

综合评分：4.7

线下服务：10.00元/小时

服务介绍：因为觉得自己需要运动，所以热爱运动。找志同道合的人一起相互激励，结伴同行

笑对人生余文乐

上海市静安区曹家渡

综合评分：5.0

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：我是个户外运动爱好者，对户外运动有一定的认知，喜欢探险，徒步，骑行，登山，攀岩

悦耳轩辕呜

上海市浦东新区唐镇

综合评分：4.9

线下服务：9.00元/小时

服务介绍：对户外徒步旅行的基本路线装备要求和对的个人能力评估

端静星月

上海市闵行区莘庄镇

综合评分：4.8

线下服务：170.00元/小时

服务介绍：多年的登山经验，懂得如何保护自己的膝盖和运动后放松技巧。

借指间呼吸

上海市嘉定区徐行镇

综合评分：4.7

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：我喜欢探险 喜欢在深山里的感觉 喜欢进荒无人烟的原始森林。进过秦岭深处

田航A00

上海市闵行区七宝镇

综合评分：4.9

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

布鲁斯Z

上海市徐汇区虹梅路

综合评分：4.8

线下服务：30.00元/小时

服务介绍：登山运动是即锻炼身体又怡情的一项运动，要享受山溪间风景、一次登顶一览纵山小心况神怡，需要有良好身体健康，还需相应充分准备，尤其是高山远足类。一般3-5人给伴即宜又有趣

涂妻妻宜嘉

上海市闵行区莘庄工业区

综合评分：5.0

线下服务：17.00元/小时

服务介绍：专业登山达人，专业陪爬山，保证安全,闲暇时间去郊外爬爬山,不但可以欣赏秀美的风光,与大自然零距离接触,期待在户外与你相遇，一起爬山锻炼身体

红尘有梦

上海市杨浦区控江路

综合评分：5.0

线下服务：60.00元/小时

服务介绍：可接受长期户外有丰富的户外知识我考过厨师证做菜很好吃。

纪专专浩然

上海市松江区泗泾镇

综合评分：4.7

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：专业登山达人，专业陪爬山，保证安全,虽然爬山很苦很累,但只要你跨出了第一步,就会开始对爬山感兴趣的，有需要的请赶快联系我吧

1A00

上海市松江区九亭镇

综合评分：4.7

线下服务：200.00元/小时

服务介绍：俗话说，上山容易下山难。要想下山坡缓些，就走回头路转过来，可是我不想走回头路。我准备下山的地方，坡很陡，没有路，前面有人从这下去的。似乎就在那一刻，我忽然对自己此行的目的和意义，恍恍惚惚地发生了一丝怀疑和动摇。

光焰的弘量

上海市宝山区顾村镇

综合评分：5.0

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：本人是农村的，最喜欢徒步登山了，在家的时候经常上山玩

寻梅纤巧

上海市虹口区四川北路

综合评分：4.8

线下服务：1.00元/小时

服务介绍：喜欢户外运动好多年，一直没丢过，有兴趣的一起来！

宁静致远A00

上海市静安区南京西路

综合评分：4.6

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的，从医学角度来说，与大自然零距离接触，经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处

恢复语嫣

上海市嘉定区马陆镇

综合评分：4.6

线下服务：400.00元/小时

服务介绍：解人生烦恼，生活更加有趣，交知心好友，能让你心情愉悦

海蜇慧君

上海市杨浦区江浦路

综合评分：4.9

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

华桐冬天

上海市松江区九亭镇

综合评分：4.6

线下服务：80.00元/小时

服务介绍：喜欢去爬山等一些集体活动，欣赏路途风景文化生活，年轻人的世界应该多姿多彩！

怀亦愉婉

上海市闵行区新虹

综合评分：4.6

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：经常运动，对各方面都有所了解，希望能帮到您，谢谢。擅长跑步，徒步，骑行，游泳等。

xZ斯文姚

上海市静安区南京西路

综合评分：4.8

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。

贡颂

上海市徐汇区斜土路

综合评分：4.7

线下服务：199.00元/小时

服务介绍：热爱大自然，喜欢绿色，喜欢登山骑行探险等运动，超越自己，，！希望你和我一起

小白吐爱奔跑

上海市虹口区欧阳路

综合评分：4.8

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：越野训练，上升下降技巧，下肢及核心针对性训练讲解，一日游兼职领队，压队。

宝马6A

上海市嘉定区南翔镇

综合评分：4.9

线下服务：62.00元/小时

服务介绍：当过两年野战兵，熟练掌握野外生存技能，对户外运动无比热爱

尾巴

上海市宝山区杨行镇

综合评分：4.8

线下服务：100.00元/小时

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

韭菜ptIg2

上海市黄浦区豫园

综合评分：4.9

线下服务：80.00元/小时

服务介绍：本人的爱好就是徒步去旅行,脚力锻炼,令双脚灵活有力,爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一，需要和我一起去徒步登山的请尽快下单吧

风流仙常盏榨

上海市静安区芷江西路

综合评分：4.9

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

名目神通驴仍

上海市青浦区华新镇

综合评分：4.6

线下服务：36.00元/小时

服务介绍：专业登山达人，专业陪爬山，保证安全,经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处,从医学角度来说,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处，服务态度好，非常值得信赖爬山伙伴

程红

上海市松江区新桥镇

综合评分：4.9

线下服务：60.00元/小时

服务介绍：很早就喜欢登山了现在每周都出去爬山,脚力锻炼,令双脚灵活有力,爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一，有需要的请赶快联系我吧

端雅石榴gO

上海市普陀区桃浦镇

综合评分：4.7

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。

用户7r8o

上海市奉贤区奉浦

综合评分：4.7

线下服务：42.00元/小时

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

允红景曜

上海市宝山区张庙

综合评分：5.0

线下服务：54.00元/小时

服务介绍：重点不是钱的问题。玩的开心了什么都无所谓的吧

思嫒的谢雷

上海市青浦区华新镇

综合评分：5.0

线下服务：100.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

丌官思敏

上海市黄浦区瑞金二路

综合评分：4.9

线下服务：10.00元/小时

服务介绍：爱好运动，晨跑，羽毛球，散步，爬山，或徒步。

有旁旁

上海市浦东新区张江镇

综合评分：4.9

线下服务：57.00元/小时

服务介绍：附近的山都爬遍了，心情是站在高处才会理解的，还有爬山的过程，锻炼身体，历练意志。

零点的乐容

上海市浦东新区康桥镇

综合评分：4.6

线下服务：70.00元/小时

服务介绍：未户外运动都比较爱好，喜欢爬山，游泳，骑行

纵然文成

上海市长宁区华阳路

综合评分：4.6

线下服务：288.00元/小时

服务介绍：不会游泳，恐高. . .不过爬山没问题，跑步也OK，体力充沛

iEnm嘉誉糖豆

上海市松江区方松

综合评分：4.6

线下服务：59.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

阳云彩虹WG

上海市浦东新区惠南镇

综合评分：4.6

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：闲来无事可以爬爬山，攀岩、速降，从高空俯瞰大地，体验户外极限运动的乐趣，活动前需购买专业户外保险。

东方饲句

上海市松江区永丰

综合评分：4.8

线下服务：60.00元/小时

服务介绍：当然需要暖男担当啦！或许还能收获更多ahh

ph秀娟小土豆

上海市闵行区浦江镇

综合评分：4.8

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

怡和坚强

上海市静安区北站

综合评分：4.8

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：休闲运动登山、强身健体有点冒险精神！线路规划、安全