初级3
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
本地服务 电话咨询
本地服务:25.00元/小时;电话咨询:1.00元/分钟;
上海市崇明区新海镇
上海市杨浦区五角场镇
上海市嘉定区菊园新区
跑步类型: 健身房慢跑
跑步减肥?! 首先你要知道怎么跑,什么速度,跑多久,如果有这方面需要请找我。
我要跑多久才能瘦?!跑多久需要看运动强度,有氧运动单次时间二十分钟以上,但并不是在跑步机上胡乱跑就是做有氧,你需要大达到一定的心率才会有运动效果。所以正确的跑步强度决定你需要跑多久才能瘦!
抱歉,查看更多高清照片需要您下载APP
手机扫码下载客户端
手机扫码下载客户端
扫描左侧二维码下载约单APP,与Ta沟通吧
汇集200多个城市众多服务达人
让您无论身处何地都能乐享约单服务
手机扫码下载客户端
手机扫码下载客户端