初级3
周日 周六
本地服务 电话咨询 视频咨询
本地服务:200.00元/小时;电话咨询:3.00元/分钟;视频咨询:5.00元/分钟;
广东省深圳市南山区南头
广东省深圳市福田区福田
广东省深圳市罗湖区东湖
广东省深圳市龙岗区布吉
广东省深圳市南山区前海合作区
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
专业健身教练,增肌减脂塑形普拉提可以找我练。
力量训练怎样找到肌肉的感觉一是动作要正确,二是精神要集中不要分心,三是要多练习。
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