服务信息
- 技能等级
初级5
- 服务时间
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
- 服务方式
本地服务
- 服务价格
本地服务:100.00元/小时;
- TA的足迹
广东省深圳市宝安区沙井
广东省深圳市龙华区观澜
广东省深圳市福田区福保
广东省深圳市龙华区龙华
- 专业擅长
训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 服务介绍
喜爱武术、喜欢健身，练武不仅可以强健身体，更会磨炼意志。
- 专业回答
一般健身几个小时最好？健身时间可根据自身锻炼项目而定，切不可负荷长时间锻炼，防止肌肉拉伤。
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