慢跑可以瘦身减肥 更能减少心脑血管的发病率

Jx鸵鸟

河北省石家庄市晋州市晋州镇

综合评分：4.9

本地服务：188.00元/小时

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可找。

冯星

河北省石家庄市井陉县吴家窑乡

综合评分：4.7

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

厦门旅拍

河北省石家庄市正定县曲阳桥乡

综合评分：4.8

本地服务：288.00元/小时

服务介绍：可传授经验，跑结束带你拉伸肌肉，一起锻炼身体，需要的可以沟通一下

Yu酱Y

河北省石家庄市石家庄高新技术产业开发区太行

综合评分：4.8

本地服务：400.00元/小时

服务介绍：可单纯陪跑，非常值得信赖，跑前做什么热身，可以知道你正确的跑步姿势

从未试过的新角度

河北省石家庄市新乐市长寿

综合评分：4.9

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！岔气恢复教程，专业指导。

飞航笑卉

河北省石家庄市无极县无极镇

综合评分：4.6

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

蓝夜风绅

河北省石家庄市赵县韩村镇

综合评分：4.8

本地服务：228.00元/小时

服务介绍：能提供专业跑步指导，夜跑、晨跑都可以，随叫随到，可以跟你一起跑步锻炼身体

玄远的地瓜5z

河北省石家庄市正定县诸福屯

综合评分：4.9

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：5公里 4分配 10公里 4分半 21公里 5分

积极的麦

河北省石家庄市赞皇县张楞乡

综合评分：5.0

本地服务：458.00元/小时

服务介绍：需要的可以沟通一下，随时在线，可以教你跑前的专项训练怎么做，跑前做什么热身

KapQ翔昊

河北省石家庄市平山县蛟潭庄镇

综合评分：4.8

本地服务：70.00元/小时

服务介绍：稳健，身体耐力比较好，可以长期慢跑，真诚。