跑步主要锻炼肺活量 腿部肌肉 还有毅力 贵在坚

1J经

陕西宝鸡渭滨区马营镇

综合评分：4.6

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

e4AiW弘壮

陕西宝鸡渭滨区桥南

综合评分：4.8

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：我是跑步教练，专业陪跑，可以知道你正确的跑步姿势，减缓对膝盖脚踝的损伤，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，有需要的请联系我吧

忘幽鲁绪

陕西宝鸡渭滨区神农镇

综合评分：4.8

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：我喜欢跑步想有一个人陪我跑步两个人跑步也可以相互促进也赚点零花钱

安然无恙的致远7

陕西宝鸡渭滨区经二路

综合评分：5.0

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：晨跑找个伴！相互鼓励相互监督，距离太远的就算了，喜欢就约起来！！！！ 热爱跑步，尤其是马拉松，参加过全马半马，最好成绩第22名，希望能与你一起跑起来 坚持每日夜跑2年了，每天进行5公里夜跑，有喜欢的我们一起夜跑瘦下来

爱且涛致远m

陕西宝鸡眉县首善

综合评分：4.7

本地服务：1.00元/小时

服务介绍：动起来，让我们动起来，每天坚持半小时慢跑，所有病魔躲着走

fev人生

陕西宝鸡凤翔县横水镇

综合评分：4.8

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：晨跑一块跑，互相鼓励，加油一块跑步锻炼身体。

魅影A00

陕西宝鸡金台区陈仓镇

综合评分：4.9

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑。

香茹饺子fg

陕西宝鸡渭滨区石鼓镇

综合评分：4.9

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：从小就喜欢跑步，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，随时在线，随叫随到

飘浮的奇思

陕西宝鸡渭滨区高家镇

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：本人是全马职业选手，能提供专业跑步指导，带跑，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，欢迎随时来对我下单

贤淑宵非

陕西宝鸡千阳县草碧镇

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：每周跑步3次。5-10KM。均速跑。个人较注重跑步时的呼吸节奏，足部着地位置，腰腹核心稳定等等。能保证你的安全。