热身 起步 匀速 加速 匀速 加速 慢走^ ^

常乌乌

陕西宝鸡渭滨区马营镇

综合评分：4.9

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

e4AiW弘壮

陕西宝鸡渭滨区桥南

综合评分：4.8

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：我是跑步教练，专业陪跑，可以知道你正确的跑步姿势，减缓对膝盖脚踝的损伤，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，有需要的请联系我吧

xQ豫镔

陕西宝鸡渭滨区金陵

综合评分：4.7

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

贤淑宵非

陕西宝鸡陈仓区东关

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：每周跑步3次。5-10KM。均速跑。个人较注重跑步时的呼吸节奏，足部着地位置，腰腹核心稳定等等。能保证你的安全。

San_

陕西宝鸡麟游县丈八镇

综合评分：4.8

本地服务：228.00元/小时

服务介绍：跑完怎么做拉伸，快来和我边聊天边跑步吧，减缓对膝盖脚踝的损伤，需要的可以沟通一下

爱是乞天思m28i

陕西宝鸡陈仓区千河镇

综合评分：4.9

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

香茹饺子fg

陕西宝鸡渭滨区石鼓镇

综合评分：4.9

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：从小就喜欢跑步，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，随时在线，随叫随到

飘浮的奇思

陕西宝鸡渭滨区高家镇

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：本人是全马职业选手，能提供专业跑步指导，带跑，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，欢迎随时来对我下单

1J经

陕西宝鸡渭滨区马营镇

综合评分：4.6

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

不祥的使用

陕西宝鸡渭滨区马营镇

综合评分：4.6

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。