跑步重在步幅 频率 呼吸模式 掌握这三点就可以

玄鬼-D

山西晋中灵石县西城

综合评分：4.6

本地服务：400.00元/小时

服务介绍：夜跑、晨跑都可以，需要的可以沟通一下，我会给你一个完美的跑步计划，带跑

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山西晋中榆次区经纬

综合评分：4.8

本地服务：51.00元/小时

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

何处惹尘埃。

山西晋中昔阳县三都乡

综合评分：4.7

电话咨询：1.00元/分钟

服务介绍：晨跑和晚跑都可以我主要是也想减肥找个人一起。互相鼓励监督

Tere话

山西晋中太谷县小白乡

综合评分：4.9

本地服务：458.00元/小时

服务介绍：可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，随时在线，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，带跑

西山小黄

山西晋中榆社县岚峪乡

综合评分：4.7

本地服务：398.00元/小时

服务介绍：快来一起和我跑步吧，可单纯陪跑，非常值得信赖，可以跟你一起跑步锻炼身体

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山西晋中榆次区晋华

综合评分：4.6

本地服务：468.00元/小时

服务介绍：可单纯陪跑，有需要的请联系我吧，可以跟你一起跑步锻炼身体，跑完怎么做拉伸

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山西晋中介休市龙凤镇

综合评分：4.9

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服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

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山西晋中介休市东南

综合评分：5.0

本地服务：198.00元/小时

服务介绍：一起锻炼身体，一起交流避免运动损伤，要多久，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业

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山西晋中榆次区郭家堡乡

综合评分：4.9

本地服务：32.00元/小时

服务介绍：陪跑，让你有动力坚持下去。给你加油，让你充分利用健身时间塑造完美的自己。

甘小娥

山西晋中平遥县宁固镇

综合评分：5.0

本地服务：258.00元/小时

服务介绍：正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，需要的可以沟通一下，不同的体重跑法不同，减缓对膝盖脚踝的损伤