初级5
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本地服务 电话咨询
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山西太原杏花岭区杨家峪
山西太原娄烦县马家庄乡
山西太原晋源区义井
跑步类型: 户外慢跑
我坚持健身半年多,从140斤瘦到115斤。3公里慢跑现在已经融入我的生活,成为一种习惯,身体素质更强,新陈代谢更好。一开始膝盖疼,后来是胆囊疼,再到脚腕疼,经过了一段时间的摸索,这些问题一一消除,相信有了我的经验和指导,在远离运动伤害的同时,你的跑步之旅会更轻松,更享受。
我只有实际的跑步经验可以让大家少走弯路,更加出效果。今年6月参加了太原万科5公里城市乐跑活动,报名参加今年9月在山西太原举办的国际马拉松赛,有报名的小伙伴可以一起哦!让我们因为跑步认识一批同频小伙伴,从而让我们的生活变得更加健康,更加美好。
如何可以坚持下去?敢行动梦想才生动,让我们都做行动派!
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