初级2
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本地服务 电话咨询
本地服务:45.00元/小时;电话咨询:1.00元/分钟;
陕西渭南富平县薛镇
陕西渭南合阳县甘井镇
陕西渭南韩城市芝阳镇
陕西渭南蒲城县苏坊镇
跑步类型: 户外慢跑
坚持每日夜跑,每天进行5公里夜跑,有喜欢的我们一起夜跑瘦下来。
陕西渭南富平县淡村镇
综合评分:4.9
本地服务:50.00元/小时
服务介绍:跑步要想取得更好的锻炼效果,总少不了加速跑的过程。加速时,人们往往会感到比较吃力,有些人甚至咬牙让大腿使劲,这个方法是不对的。跑步加速应该从调整呼吸开始,平常两步一呼,两步一吸;加
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