服务信息
- 技能等级
初级3
- 服务时间
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
- 服务方式
本地服务 电话咨询
- 服务价格
本地服务:200.00元/小时;电话咨询:1.00元/分钟;
- TA的足迹
陕西西安长安区王寺
陕西西安周至县陈河镇
陕西西安未央区未央湖
- 专业擅长
训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 服务介绍
擅长增肌 减脂塑形 肌肉力量 提升心肺耐力
- 我的优势
本人热爱健身 为你制定运动计划亚洲体适能认证
- 专业回答
我来健身房每天跑一小时就可以了人体前30分钟消耗的是体内的糖元，所以跑一小时只有半小时才能真正做到减脂
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