服务信息
- 技能等级
初级4
- 服务时间
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
- 服务方式
本地服务 电话咨询 视频咨询
- 服务价格
本地服务:80.00元/小时;电话咨询:0.20元/分钟;视频咨询:0.20元/分钟;
- TA的足迹
陕西西安临潼区西泉
陕西西安高陵区姬家
陕西西安碑林区长乐坊
陕西西安雁塔区曲江
- 专业擅长
训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,臀部肌群,其他
服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体
服务内容
- 服务介绍
从业五年，经验丰富，增肌课程，减脂课程，体态纠正课程，康复训练课程，产前产后训练课程，小团体课训练课程，特殊人群训练课程等。欢迎随时下单！
- 我的优势
够专业
- 专业回答
深蹲多少次才能有效果？8-12次增肌，15次以上偏向于瘦腿
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