服务信息
- 技能等级
初级5
- 服务时间
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
- 服务方式
本地服务
- 服务价格
本地服务:200.00元/小时;
- TA的足迹
陕西西安灞桥区红旗
陕西西安灞桥区席王
陕西西安未央区草滩
陕西西安长安区斗门
陕西西安周至县厚畛子镇
- 专业擅长
训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 服务介绍
从事健身行业一年，具有丰富的健身方法。不同人群，不同的锻炼方法。
- 专业回答
肚子的肉怎么减掉。好多人认为锻炼腹部就能瘦腹部，其实不然，锻炼腹部只是锻炼他深层的腹肌，然而脂肪还在，所以我们首先要做的是1，提高自身代谢，2，有氧运动无氧运动相结合，这样瘦下来，反弹还特别慢。
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