初级2
周一 周二 周三 周四
本地服务
本地服务:70.00元/小时;
陕西西安灞桥区十里铺
陕西西安鄠邑区渭丰镇
陕西西安高陵区耿镇
陕西西安碑林区太乙路
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
健身教练证,社会体育运动员一级证。有1000节以上私教带课经验,减脂塑型。擅长女性减脂。只做户外健身,价格便宜,喜欢户外健身减肥的人来吧。只限灞河附近人
一般健身几个小时最好?减肥人群,无氧运动1小时,5分钟拉伸。有氧40分钟,5分钟拉伸。塑型增肌者,1小时力量训练,拉伸5分钟。
陕西西安长安区细柳
综合评分:4.8
本地服务:151.00元/小时
服务介绍:从业五年,经验丰富,增肌课程,减脂课程,体态纠正课程,康复训练课程,产前产后训练课程,小团体课训练课程,特殊人群训练课程等。欢迎随时下单!
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